O emagrecimento em homens

Aqui você precisa ter tempo para deixar seu marido se acalmar. Vamos aplicar a técnica, que em psicoterapia é chamada de “lacuna do modelo” . O homem está esperando por você reprovações e ridicularizações que já o incomodaram. Em vez disso, ele ouve frases como “Você é um adulto, como posso aconselhá-lo em algo?” “Talvez você se sinta melhor?” Essas frases, novamente devido à psique masculina, muitas vezes dão origem a protestos e o oposto, isto é, necessário nossas atividades.

Como o cônjuge se acalma em sua conta e não espera mais um truque de você, você pode conectar nossas táticas secretas – cozinhar com pouca gordura, a vontade de andar, o descanso ativo, a criação de uma atitude psico-emocional positiva.

Então as frases mágicas de abertura “Veja como você construiu!” E assim por diante, aproximando a situação do ideal.

Devo avisá-lo que nem sempre é o caso que flui suavemente. Haverá avarias e o desejo de desistir. Mas não se esqueça, nutrição e atividade física são dois dos fatores mais poderosos que apoiam a saúde. E é melhor fazer o pouco que é possível, do que não fazer nada, deixando a situação seguir seu curso.

Existe outra opção, diretamente oposta à anterior. Vamos chamá-lo de “morrer, mas perder peso!”

Aqui um homem se perde. E torna puramente masculino. Ela corre para lutar com excesso de peso, como na última batalha, como no amontoado. Ou – ou. Como se não se tratasse de um conjunto de medidas destinadas a melhorar a saúde e melhorar a qualidade de vida, mas sim a batalha decisiva entre o bem e o mal. Ele fica irritado. Ele corre ao redor do apartamento como um predador, atormentado pela fome. Todos os arredores se transformam em inimigos. Ele está pronto para afastar qualquer um, especialmente aqueles que, por melhores intenções, oferecerão a ele um pouco de chá.